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宝宝加强免疫力的辅食:清蒸豆腐丸子

2020-06-25 12:25   来源:未知   作者:admin

原题目:宝宝加强免疫力的辅食:清蒸豆腐丸子

清蒸豆腐丸子

筹备资料:豆腐50克,鸡蛋1个。

制造方式:①豆腐压成豆腐泥,生鸡蛋黄打到碗里,搅拌平均。

②将鸡蛋黄液混入豆腐泥,揉成豆腐丸子,而后上锅蒸熟即可。

养分功能:豆腐富含钙质和动物蛋白,宝宝常食有增进机体代谢,增强免疫力的作用。

温馨提醒:鸡蛋独自食用,蛋白质利用率低,跟豆腐搭配,可使氨基酸的配比均衡,进步蛋白质的应用率。

合适10个月以上的宝宝食用。